SfatFarma logo 9/20/2017

Salată de dovleac copt ~ SfatFarma - Farmacistul tău online

Salată de dovleac copt



salata de dovleac copt

    Ingrediente:

  • 2 kg dovleac curățat și tăiat în cubulețe de 2 cm
  • ulei de măsline
  • 100g linte verde
  • 100g rucola
  • 1 linguriță semințe de susan
  • 6 cepe verzi, tocate

    Dressing soia:

  • 3 linguri ulei de măsline
  • 3 linguri oțet balsamic
  • 1 lingură sos soia
  • 1 chili, curățat de semințe și tocat
  • 1 cățel usturoi, tocat fin
  • 1 lingură miere (sau alt îndulcitor)

    Mod de preparare:

    Încingeți cuptorul și puneți dovleacul la copt după ce l-ați stropit cu ulei și asezonat. Lăsați-l la copt timp de 20 minute sau până devine moale.

    Fierbeți lintea 15 minute, fără să devină sfărâmicioasă.

    Amestecați ingredientele dressing-ului, așezați toate ingredientele salatei într-un bol mare, punând rucola dedesubt, lintea și apoi dovleacul. Turnați dressing-ul și presărați semințele de susan și ceapa verde.

    Poftă bună!


V-a plăcut articolul? Nu uitați să vă abonați la noutăți!




0 comentarii până acum

Trimiteți un comentariu

smiley
:)
smiley
:(
smiley
:))
smiley
:((
smiley
=))
smiley
=D>
smiley
:D
smiley
:P
smiley
:-O
smiley
:-?
smiley
:-SS
smiley
:-f
smiley
d(
smiley
:-*
smiley
b-(
smiley
h-(
smiley
g-)
smiley
5-p
smiley
y-)
smiley
c-)
smiley
s-)
smiley
d-)
smiley
w-)
smiley
:-h
smiley
:X
Arată emoticoanele smiley