SfatFarma logo marți, noiembrie 24, 2015

Când e recomandat sa bem apă? ~ SfatFarma - Farmacistul tău online

Când e recomandat sa bem apă?



Apa este esențială pentru o stare bună de sănătate, însă nevoile variează de la individ la individ. Recent am aflat din diverse surse, că timpul potrivit pentru a bea apă, dar şi pentru a îmbunătăţi eficacitatea ei pentru corpul uman este următorul (pe langa asta trebuie să consumaţi apă de indată ce vă e sete!):
  • două pahare de apă imediat după trezire – ajută la “activarea” organelor interne şi la îmbunătăţirea funcţionării acestora
  • un pahar de apă cu 30 minute înaintea unei mese – ajută digestia
  • un pahar de apă înainte de a face baie – ajută la scăderea tensiunii sanguine
  • un pahar de apă înainte de culcare – ajută la evitarea unui atac cerebral sau de cord (inimă).

apa - necesarul zilnic

V-a plăcut articolul? Nu uitați să vă abonați la noutăți!




0 comentarii până acum

Trimiteți un comentariu

smiley
:)
smiley
:(
smiley
:))
smiley
:((
smiley
=))
smiley
=D>
smiley
:D
smiley
:P
smiley
:-O
smiley
:-?
smiley
:-SS
smiley
:-f
smiley
d(
smiley
:-*
smiley
b-(
smiley
h-(
smiley
g-)
smiley
5-p
smiley
y-)
smiley
c-)
smiley
s-)
smiley
d-)
smiley
w-)
smiley
:-h
smiley
:X
Arată emoticoanele smiley