Smoothie de fructe în două culori, cu sos dulce de roşii ~ SfatFarma - Farmacistul tău online

    Ingrediente:
    Pentru prima jumătate:

• 200g de fructe de pădure
• 3-4 banane coapte

    Pentru a doua jumătate:

• sucul de la o jumătate de lămâie
• 3-4 curmale fără sâmburi
• 1 mango
• câteva roșii coapte, dulci

    Toate ingredientele pentru prima jumătate de suc se pun la blender, iar pasta obţinută se păstrează la frigider. Apoi, procedați la fel și cu ingredientele pentru a doua jumătate.
    Când totul e gata, aşezaţi în boluri puţin din prima compoziţie, depozitată la frigider, şi puţin din cea de-a doua.
    Poftă bună!

---

V-a plăcut articolul? Nu uitați să vă abonați la noutăți!

E-mail input

---