Cine nu își aduce aminte de desenele animate cu Popey marinarul și conserva cu spanac? Oare pe cine nu îndemna mama să mănânce spanac ca să devină puternic precum Popey? Păcat că mamele noastre nu știau că prin simpla opărire a spanacului, toate enzimele erau distruse :(
Haideți să ne reluăm obiceiul de a mânca mult spanac, dar de data aceasta să o facem corect și să nu omorâm ce este mai important...viața!
Ustensile:
robot de bucătărie, mixer sau blender
Ingrediente:
1 lingură brânză topită vegană (vezi aici)
1 cățel de usturoi
1 fir de ceapă verde
300 g spanac crud (preferabil baby)
1 praf de sare de Himalaya
Se pun toate ingredientele în robotul de bucătărie și se mixează până când spanacul devine foarte mărunt. Gata!
V-a plăcut articolul? Nu uitați să vă abonați la noutăți!
0 comentarii până acum
Trimiteți un comentariu