SfatFarma logo sâmbătă, noiembrie 12, 2016

Tort raw vegan de banane și ciocolată cu frișcă de cocos ~ SfatFarma - Farmacistul tău online

Tort raw vegan de banane și ciocolată cu frișcă de cocos



tort raw cu frisca de cocos

    Vă recomand din suflet să încercați să faceți acest tort, deoarece are un gust fenomenal. Frișca de cocos, pe lângă că se obține foarte ușor, este cea mai gustoasă frișcă dintre toate!
   
    Ingrediente: 
    Pentru blat:

  • 2 linguri de făină de cocos
  • 1 lingură unt de cacao
  • 2 linguri de cremă de cocos (se găsește în magazinele naturiste)
  • 1 lingură de sirop de agave
  • 1 vârf de cuțit de scorțișoară
  • 1 vârf de cuțit de sare de Himalaya

    Pentru stratul de banane:

  • 3 banane coapte, proaspăt tăiate rondele

    Pentru crema de ciocolată:

  • 4 linguri de ulei de cocos topit
  • 1 lingură sirop de agave
  • 1 lingură de cacao pudră
  • 2 linguri de cremă de cocos
  • 1 vârf de cuțit de scorțișoară
  • 1 vârf de cuțit de sare de Himalaya

    Pentru frișca de cocos:

  • 4 linguri de cremă de cocos
  • 1 lingură de sirop de agave

    Pentru ornare:

  • pudră de scorțișoară
  • boabe de cacao
  • goji

    Mod de preparare:
    Pentru a face blatul:
    Amestecați ingredientele pentru blat într-un bol. Ar trebui să primiți un amestec cu textură lipicioasă.
Întindeți mixtura în forma de tort căptușită cu hărtie de copt, pentru a fi mai ușor de tăiat tortul când va fi gata. puneți stratul de banane tăiate peste blat și puneți totul la frigider până preparați crema.
    Pentru a face crema de ciocolată:
    Combinați toate ingredientele (în afara cremei de cocos) pentru cremă într-un bol și amestecați până se uniformizează. Adăugați și crema de cocos la sfârșit și amestecați bine. Întindeți crema peste blatul cu banane și puneți totul înapoi la frigider.
    Pentru a face frișca de cocos:
    Amestecați puternic crema de cocos împreună cu siropul de agave până obțineți o cremă asemănătoare cu frișca. Întindeți frișca de cocos peste tort și ornați după plac cu pudră de scorțișoară, bucățele de boabe de cacao sau goji.
    Păstrați la frigider până la servire.
    Poftă bună!

V-a plăcut articolul? Nu uitați să vă abonați la noutăți!




0 comentarii până acum

Trimiteți un comentariu

smiley
:)
smiley
:(
smiley
:))
smiley
:((
smiley
=))
smiley
=D>
smiley
:D
smiley
:P
smiley
:-O
smiley
:-?
smiley
:-SS
smiley
:-f
smiley
d(
smiley
:-*
smiley
b-(
smiley
h-(
smiley
g-)
smiley
5-p
smiley
y-)
smiley
c-)
smiley
s-)
smiley
d-)
smiley
w-)
smiley
:-h
smiley
:X
Arată emoticoanele smiley