vaccinurile

Vaccinurile - argumente pro și contra - vă las pe dumneavoastră să hotărâți!

Toți părinții sunt confruntați după nașterea copilului lor cu subiectul vaccinării acestuia. Fiecare din noi suntem puși în postura de a alege ce este bine și ce este rău pentru copilul nostru...

Nutritie echilibrata

Mici secrete ale nutriției echilibrate și sănătoase

Există câteva mici secrete în această complexă zonă a nutriţiei, care dacă ar fi cunoscute şi urmate la scară largă, calitatea vieţii umane s-ar îmbunătăţi rapid...

Mitul copilulu rasfatat

Mitul copilului răsfăţat - când ajunge un bebeluș sau un copil mic să fie răsfățat?

Încă de când sunt gravide viitoarelor mame le este inoculată ideea că ar trebui să aibă grijă din primele zile ca bebelușul să nu devină “răsfățat”, știindu-se că ei, bebelușii, sunt niște “mici santajiști”, niște “pricepuți manipulatori”..

Statistici privind farmaciile din Romania

Statistici privind farmaciile din România - suntem pe locul 5 în Europa, la numărul de farmacii pe cap de locuitor

Numărul de farmacii din România s-a dublat în ultimii zece ani. Distribuirea medicamentelor şi a suplimentelor alimentare este o afacere de 3,3 miliarde de euro...

Pericolul glutenului

Pericolul pâinii noastre cea de toate zilele. Adevărul despre gluten

În România, unul dintre cei mai consumați factori iritanți ai intestinelor este grâul. Grâul este bogat în gluten. Glutenul este un amestec de fracțiuni proteice, în principal reprezentate de glutelină și prolamină, fiind întâlnit în diverse produse cerealiere...

SfatFarma logo 12/08/2016

Retrospectiva anului - câteva dintre întrebările interesante primite anul acesta pe site-ul SfatFarma


intrebari si raspunsuri - SfatFarma

    În curând vom încheia anul 2016. Așa că, m-am gândit ca azi să vă prezint câteva dintre întrebările cele mai interesante, primite prin intermediul site-ului SfatFarma, anul acesta. Am ales câteva dintre cele mai interesante, dar doar dintre acele întrebări, care au fost marcate de către cel care a pus întrebarea ca fiind întrebare publică, care poate să fie publicată pe site.
    Am învățat și eu foarte multe lucruri noi prin intermediul acestor întrebări. Citiți-le și dumneavoastră cu atenție și veți vedea care sunt cele mai dese probleme medicale în rândul populației, rezolvarea cărora a fost căutată și sper că și găsită, pe site-ul meu - SfatFarma.ro.
    Nu uitați nici anul viitor - dacă aveți o problemă sau nelămurire în domeniul farmaceutic, puteți să îmi puneți întrebarea mie, online și vă voi răspunde cu tot dragul!
    V-am pus la dispoziție un formular pe site-ul meu, prin care îmi puteți trimite foarte ușor întrebările dumneavoastră!
    Iată selecția de întrebări primite anul acesta și răspunsurile date de mine:

Întrebarea primită
Răspunsul meu
Buna ziua! ce produs naturist imi puteti recomanda pt un copil de 11 ani datorita oboselii ,si, starii de suprasolicitare scolara? momentam avem cam de luni uleiul de peste de la hofigal,mergem cu el sau mai putem suplimenta si cu un alt produs? va multumesc!Eu personal va recomand sa ii asigurati copilului o dieta bogata in fructe si legume, pentru ca asta inseamna un aport de energie foarte bun. Cel mai bine ar fi sa ia aportul de acizi grasi Omega 3 si respectiv Omega 9 din alimentatie..de exemplu din somonul salbatic, nu cel din crescatorii. Daca nu exista aceasta posibilitate, puteti sa continuati sa-i administrati si ulei de peste...dar aici va recomand sa fie dintr-o sursa de peste cat mai natural...cum este cel de la Lysi sau Garden of Life. Al doilea produs se gaseste doar in SUA...dar se poate comanda.
Bună ziua! Am 18 ani și mă pregătesc pentru examenu de permis dar nu
rețin nimic...adică rețin dar uit repede...dacă aș lua memoplus mar ajuta ??
Dacă da cum ar fi indicat să le administrez adică intervalu de ore? Mulțumesc
Buna ziua!! In primul rand va urez multa bafta la examen!! Nu stiu exact
peste cat timp aveti examenul, deoarece in mod normal pt efectul maxim
orice supliment pt memorie se va lua cu aproximativ 3-4 sapt inainte de
sustinerea probei. Deci daca va incadrati in timp util puteti sa luati si
Memoplus 2x1 caps/zi...dimineata si la pranz, nu seara pt ca contine cofeina
si exista riscul sa va dea insomnii. O zi buna sa aveti!!
sunt racita ma doare gatul si tusesc f mult. SUNT GRAVIDA IN 38SAPTAMANI am luat trakinsept si faringosept dar nimic ce imi recomandati?...Buna ziua! Avand in vedere ca sunteti insarcinata, eu v-as recomanda ceaiul Hapciu - cate 2-3 cani pe zi, cate 5-7 zile, putand fi asociat cu Biosept Mami si bebe, 3 x 1 capsule pe zi, tot 7 zile. Iar pentru durerea in gat puteti sa va aplicati comprese cu Bitter suedez - daca gasiti, varianta fara alcool. Oricum, va sfatuiesc sa mergeti si la medicul de familie sa va faca un control. Sper ca v-am fost de ajutor, o zi buna!
Ce imi recomandati oare ca si tratament pentru o afta in cavitateabucala? va multumesc mult!Buna seara!
Eu va recomand Plantagingival sol- sa aplicati cat de des..si de 6-7 ori pe
zi. Sau mai este glicerina boraxata cu nistatina...tot asa des se aplica.
Oricare e foarte ok. O seara buna sa aveti!!
Va rog sa ma ajutati sa gasesc un calmant pentru mama mea care are dureri cumplite de o luna de zile; in piept , in picioare , in git.Buna ziua! Nu stiu exact care este cauza acestor dureri puternice....doamna sufera de ceva boala oncologica? Daca da, atunci o sa va rog sa consultati un medic neaparat deoarece in acest caz se recomada niste substante puternice, care se elibereaza doar in regim special, pe niste formulare unice. Daca nu are aceasta problema poate sa incerce un analgezic mai puternic, cum este Vimovo sau Zaldiar, numai ca si aici in mod normal va trebuie o reteta pentru eliberarea lor. Sper ca v-am fost de ajutor si va stau la dispozitie pentru orice nelamuriri! O zi buna sa aveti!
Buna ziua, Va rog sa imi spuneti daca actuala presedinta a colegiuluifarmacistilor din judetul nostru a avut deja doua mandate consecutive capresedinta mai are voie sa candideze pentru consiliul judetean alcolegiului ?MULTUMESCDin pacate nu as putea sa va dau un raspuns in acest sens, pentru ca nu stiu care sunt exact reglementarile in vigoare in acest domeniu.
Buna ziua,ce as putea lua sa ma las defumat,ceva sa fie sigur de reusitaBuna ziua! Exista spray-ul Nicorette, dar in functie de cat fumati, se pot recomanda pana la 10 pufuri pe zi, ceea ce inseamna ca un spray va tine 3 zile si este destul de scump, aproximativ 60 de lei. In schimb ati putea ca sa incercati sa reduceti pe zi ce trece cantitatea de tigari fumata si in pauzele de tigara sa incercati sa va gasiti o alta activitate, in asa fel treptat-treptat sa renuntati la fumat. Daca doriti, puteti sa va uitati si la acest articol de pe blogul meu, care dezbate acest subiect: http://sfatfarma.blogspot.ro/2015/11/cum-sa-te-lasi-de-fumat.html . Daca va pot ajuta si cu altceva, va stau la dispozitie!
buna ziua,acu 2 zile am facut Skanderbeg si mam fortat si acu ma doare muschiu la mana stanga, dar nu e o durereextraordinara, si poat sa lucrez cu mana...dar ma doare ce imi recomandati?Buna ziua! Puteti incerca ori Fenilbutazona crema, ori Diflex gel (acesta e un pic mentolat). Aplicati de 3 ori pe zi. Daca nu cedeaza nici dupa acest tratament, va rog sa-mi spuneti ca sa pot sa
Tatal meu sufera de insuficienta cardiaca siare picioarele umflate.De vreo saptamana ii curge apa din piciorul dreptdestul de multa,zic eu,ca din 10 in 10 min trebuie sa-i schimb soseta ca seimbiba cu apa.Locul prin care curge a fost initial o basica.Aceasta s-aspart si s-a format o rana cu diametrul de cca 5 cm si putin adanca.Am luatde la farmacie un unguent ( NEOPREOL) rana s-a mai strans dar tot curge apala fel de mult.Sunt sanse ca unguentul sa-si faca efectul cum trebuie dacalocul e in permanenta ud?Ce as putea sa-i mai fac?Va multumesc anticipat?Buna ziua! In primul rand ar trebui sa nu mai aplicati unguentul Neopreol, pentru ca rana nu s-a vindecat. In schimb, tatal dumneavoastra poate incerca niste plasturi speciali pentru rani, se numesc Atrauman de la firma Hartmann, sunt pe diferite dimensiuni. Acestia contin ioni de argint si ajuta la inchiderea ranii. Deasupra acestui plasture se poate aplica un pansament cu proprietati absorbante: Tender Wet24 Active tot de la firma Hartmann, in cazul in care cantitatea de secretii este tot asa de mare. Ambele pansamente se schimba la 24 de ore. La fiecare schimb de pansament, trebuie spalata zona cu apa calduta si eventual un sapun neutru, precum si utilizarea unui antiseptic local, de exemplu Betadina. Plasturii acestia sunt un pic mai scumputi, dar au eficienta clinica buna. Oricum, eu va recomand sa duceti tatal dumneavoastra si la un consult cardiologic, daca se poate, pentru a elimina aceste acumulari de apa.
Buna ziua.V-am cerut sfatul zilele trecute inlegatura cu tatal meu care sufera de insuficienta cardiaca si arepicioarele umflate si facuse o basica din care in curgea mult lichid.V-amurmat sfatul cu plasturii Atrauman , pansamentul Tender wet si Betadina sidupa primul plasture aplicat nu mai curge decat foarte putina apa iar loculde unde curge s-a inrosit,intial fiind de culoare pielii.Voiam sa va intrebdaca este normal sa se inroseasca.Mentionez ca el urmeaza un tratament cuTrombostop.Este posibil sa fie de la el?In comentariul trecut m-ati sfatuitsa merg cu el la un cardiolog.Doar ce a fost internat in spital lacardiologie de unde s-a externat pe data de 26 nov.De mai multi ani suferade insufiecienta cardiaca si cam din 3 in 3 luni a mers la control.Vamultumesc.Buna seara! Oare exista posibilitatea sa-mi trimieti si o poza ca sa vad exact cum arata acum rana respectiva?
Daca nu aveti posibilitatea sa imi trimiteti poza, atunci puteti incerca pe urmatoarele zile sa tineti doar plasturele Atrauman, fara Tender Wet. Inainte sa aplicati plasturele, neaparat sa dezinfectati cu solutie Betadine (nu unguent). Plasturele Atrauman puteti sa il lasati 2-3 zile. Va rog sa ma anuntati cum arata maine zona afectata. Astept raspunsul dumneavoastra, o seara buna!
am un copil si la urgenta iafost cusut un fir la buricul degetului ia fost scos iar dupa 2 ani in loculunde a fost scos firul a inceput sa se formeze 2 negei tari care coc la oluna sparg iar a doua zi raman iar negei .exista vreun tratament/?Buna ziua! In primul vreau sa va avertizez ca nu ati introdus corect adresa de e-mail la care ati fi primit raspunsul, asa ca numai aici pe site il veti vedea! As dori sa va intreb daca ati fost la un medic dermatolog cu copilul dumneavoastra. Daca nu ati fost, eu va sfatuiesc sa mergeti neaparat, cu atat mai mult cu cat este vorba despre un copil. Exista tratament pentru veruci(sau negi) dar trebuie vazut exact un diagnostic, iar din descrierea dumneavoastra nu prea par a fi negi. Astept raspunsul dumneavoastra!
Fiul meu are o tuse seaca de aproape 4 lunifara sa fi fost racit. I am dat baraka .ceaiuri.propolis.antialergice.si nuare nimic la plamani.are 17 ani.nu fumeaza.daca ma puteti ajuta cu unsfat.va multumescBuna seara! Ati putea sa mai incercati sa-i dati ceai de scai vanat alternativ cu sirop de ridiche neagra( facut de dumneavoastra- scobiti o ridiche si puneti miere..apoi lasati la macerat cateva zile) si pe langa poate lua si Calmotusin tablete-sunt naturale si acestea. Tratamentul se face 7-14 zile..din ceai 3x1 cani/zi, pana la ora 18...sirop 5x1 linguri/zi, iar Calmotusin 6x1 comprimate/zi..acestea se iau imediat dupa masa si se tin sublingual pana la dizolvarea completa...apoi nu se consuma nimic 30 de min. Multa sanatate ii doresc fiului dumneavoastra si va rog sa ma anuntati cum se simte dupa vreo 7 zile!
Buna> seara! Ce recomandati pentru balonare? am varsta 50 ani plus am tulburari> usoare de tensiune. Multumesc!Buna seara!! Eu v-as recomanda sa luati Pepsane sau Meteospasmyl cate 3x1 caps/zi dupa mesele principale. Sanatate va doresc si sper sa va fie de folos!
Buna ziua. Fetitei mele de9 luni a inceput sa ii curga tare nasul de dimineata. Avand nasul infundatse ineaca si tuseste. La recomandarea pediatrei ii dau Efetalgun si Prospandar fetita nu accepta medicamentele. Cum ma sfatuiti sa procedez?Multumesc.Buna seara, intrucat tuseste si are nasul infundat, mai degraba va recomad sa ii faceti aerosoli cu bicarbonat de sodiu 2.1%, ori cu ser fiziologic 3%(Respisun). Cred ca ar ajuta-o mult mai mult in situatia de fata. Puteti sa incercati sa ii mai dati si sirop Prospan, dar daca nu il ia, ar trebui sa fie suficienta si sedinta cu aerosoli. Solutia de Respisun se poate folosi ca atare, nu trebuie diluata, puteti sa ii faceti 5-6 sedinte cu 2-3 ml de solutie. In schimb, bicarbonatul de sodiu trebuie diluat cu ser fiziologic. Daca va mai pot ajuta in continuare si cu alte informatii, va stau la dispozitie. Insanatosire grabnica ii doresc bebelusei dumneavoastra!
Buna seara!Vreau sa va intreb ce solutie as putea lua pentru parul meu, care estefoarte subtire si foarte gras, trebuie sa il spal o data la 2 zile. Amincercat aproape toate sampoanele pt par gras si niciun rezultat.Multumesc!Buna seara! As vrea sa va spun pentru inceput ca sebumul este corelat direct cu hormonii existenti in organismul nostru...deci, nu vreau sa va dezamagesc dar se poate pur si simplu ca acest aspect sa nu se poata corecta asa usor. Eu consider ca in primul rand e vorba de secretia hormonala, iar mai apoi de alimentatie...o dieta mai saraca in grasimi animale sau vegetale va insemna automat si o secretie de sebuum mai redusa. Al doilea sfat ar fi sa nu mai incercati sampoanele anti-sebuum, deoarece sunt destul de agresive pt scalp...si veti avea exact efectul invers..adica cresterea secretiei de sebuum. Eu va sfatuiesc mai degraba sa incercati un sampon care sa fie aproape 100 % natural..gasiti la Vivanatura sau Sabio si tot de la Sabio puteti sa incercati balsam cu otet de mere si lavanda. Nu vreau sa fac reclama nici unei firme, dar aceste produse le folosesc si eu si sunt foarte multumita de ele. Pentru orice alte nelamuriri va stau la dispozitie! O seara placuta va doresc!
Buna ziua.Intai de toate , felicitari pentru site si blog ; arata impecabilsi denota profesionalism ! Dintotdeauna am stat cam prost cu sanatatea ,acum 2-3 ani ma imbolnaveam regulat , de 5-6 ori pe an faceam febra mare siaveam dureri de gat care treceau doar cu antibiotice strong si stat la pat~3 zile sau mai mult. Recent fac doar cate o viroza/faringita simpla caretrece cu ibuprofen (conform prescriptiei doctorului de fam. ) in catevazile. Insa niciodata nu cred ca am scapat complet de nasulinfundat.Senzatia de nas infundat se acutizeaza cand ma intind in pat si semanifesta predominant in nara stanga , in zona etmoidala.Care ar fi cea maibuna cale de urmat ? Va multumesc.Vă mulțumesc foarte mult pentru aprecieri și sper ca informațiile să fie utile pentru cât mai multă lume.
Din informațiile oferite de dumneavoastră, eu cred că e vorba de o rinită alergică, numai că ar trebui să consultați și un medic ca să știți exact dacă e vorba de aceasta sau nu. Dacă e vorba de rinită, atunci ar trebui să vă faceți și un test la diferiți alergeni ca să vedeți ce trebuie să evitați pentru a vă ameliora simptomele. Eu nu vă recomand să folosiți spray-uri nazale cu corticosteroizi (Nasonex, Avamys, etc.) și nici decongestionante nazale sau antihistaminice decât dacă e absolut necesar și vă deranjează foarte tare, dar și în acest caz vă recomand mai degrabă să consultați un medic ORL-ist.
Până atunci puteți să încercați una din următoarele variante (încercați să vedeți care vă ajută mai mult): aerosoli cu ser fiziologic hiperton (concentrație 3% - Respisun), bicarbonat de sodiu sau spray-uri nazale cu apă de mare (Nazomer, Sterimar), inhalații cu ceai de mușețel sau cu eucalipt.
Pentru creșterea imunității și pentru prevenirea răcelilor, eu v-aș sugera să vă faceți analiza vitaminei D și pe perioada de sfârșit de toamnă și toată iarna, să luați un supliment de vitamina D naturală (dacă e nevoie). V-as sugera să consumați măceșe(chiar dacă sunt uscate se zdrobesc și se lasă în apă rece la macerat până a doua zi, la care puteți adăuga 2 linguri de miere cu propolis) și multe fructe crude, frunze verzi (pătrunjel, spanac, salată) și legume crude (vă recomand să citiți articolul meu de pe blog pe această temă: http://sfatfarma.blogspot.ro/2015/11/antibiotice-naturale-subiect-de-sezon.html).
În caz că mai răciți, vă recomand ceaiul Hapciu - stare de bine, împreună cu Biomicin Forte și multe lichide cu miere și propolis.
Sper că v-am fost de ajutor. Dacă vă mai pot ajuta și cu alte informații, vă stau la dispoziție.
Buna seara.Scuzeca deranjez in ajun de An Nou ,imi puteti da o solutie .Persoana de 27 aninu poate manca numic ce contine zahar(fructe dulciuri)a facut testelealergologice si a u iesit negative.Ce ar putea lua sa scape de necazulacesta ori ce ar putea face.Multumesc.UN AN NOU PLIN DE SANATATE.Buna seara, nu e nici un deranj. Imi spuneti va rog mai exact cum se manifesta problema? Are varsaturi sau stare de rau cand manaca zahar? Va rog imi dati cat mai multe detalii posibil legate de problema. Va multumesc, astept raspunsul dumneavoastra. Un an nou fericit!
Bunaseara.Sunt foarte dezorientata deoarece pe timp ce trece simt ca maevapor.Pierd din greutate si la 5o de ani am 48 kg chiar si oasele mi s a usubtiat Analizele sunt la limita dar problem#a se datoreaza stresului de lamunnca si cand sunt suparata nu mai pot manca Chiar am pierdut simtulfoamei .Noaptea somnul nu este linistit Am si fumat mult este adevarat darma pot controla la tigari insa sunt agitata si ziua Sunt in stres continuchiar daca am liniste in casa .Sunt putin speriata de situatia actuala .Tins amentionez ca sunt o persoana linistita nu ma cert si tin totul in minenu ma exteriorizez .Va multumesc si astept raspunsBuna ziua! Imi cer scuze de intarzierea raspunsului, dar am fost destul de prinsa in perioada aceasta :). Sfatul meu este urmatorul: pentru inceput ar trebui sa va faceti niste analize ca de exemplu: hemoleucograma completa, calciu, magneziu si fier, un sumar de urina, hormonii tiroidieni si de asemenea v-as recomanda si analiza vitaminei D si un indice de densitate osoasa. Ar fi recomandat sa discutati si cu medicul dumneavoastra de familie sa vedeti si parerea lui, poate va ajuta cu un bilet de trimitere..pentru ca sunt destul de scumpe analizele. Apoi...ar fi foarte important sa reduceti nivelul de stres..pentru ca vad ca acesta ar fi factorul cauzator....daca nu puteti fara pastile puteti incerca sa luati ceva pastilute pe baza de plante..dar eficiente..ca de ex Mentat- de la firma Himalaya- 2x2 cpr/zi se iau. Alte pastile nu va recomand pana nu va faceti niste analize..pentru ca nu sunt adepta luarii de pastile fara sa stim cauza exacta. Astept raspunsul dumneavoastra...va stau la dispozitie in continuare. Sanatate si o zi frumoasa va doresc!!
Buna ziua. Va rog frumos daca puteti sa mi recomandati pentru acnee rozaceeun inlocuitor pentru metroruboril pe care sa l pot gasi in farmaciile dinUK.Va multumesc.Buna ziua!
Din cate am vazut eu Metroruborilul se mai gaseste in unele farmacii din UK...sau daca nu gasiti in farmacie sunt ceva site-uri de pe care se poate comanda...cum este de ex isis pharma..cel al firmei producatoare. Din pacate chiar cu aceleasi principii active nu exista alt produs..in schimb pentru acneea rozacee exista alte produse ca de ex Rosalliac AC -de la La Roche Posay sau Antirougeurs Creme-de la Avene. Daca va mai pot ajuts cu alte informatii va stau la dispozitie. O zi frumoasa va doresc!!
Buna, amacnee de vreo7-8 ani si am încercat diferite cremuri si mai nustiu ce sinumi ajuta cu nimica. Îmi puteți recomanda ceva? Mersi.Buna ziua! Eu v-as recomanda in primul rand sa va faceti niste dozari hormonale..ca sa stiti exact cum stati cu hormonii..iar apoi v-as recomanda o usoara schimbare a regimului alimentar..adica sa incercati sa reduceti semnificativ consumul de grasimi, lactate, dulciuri si factori excitanti cum este cafeaua, ciocolata. Ar trebui sa consumati in mare parte fructe si legume crude, seminte crude...dar aici atentie!..cantitati reduse, deoarece si acestea contin grasimi multe si neaparat sa va hidratati suficient- adica min 2L apa sau ceai/zi. Pentru curatarea tenului v-as recomanda sa va aplicati dimineata pe o discheta demachianta tarate de grau cu care sa va frecati usor tenul..iar apoi sa aplicati o crema hidratanta naturala 100%..de ex de la Vivanatura sau Sabio...aceste firme le recomand deoarece si eu folosesc doar produse de la ei..in special de la Sabio. Sper sa va fie de folos sfaturile mele. Daca va mai pot ajuta si cu alte informatii va stau la dispozitie. O zi frumoasa va doresc!!
ce tratamente naturiste as putea sa folosesc impotriva caderii parului?am icercat tot felul de pastle ,sampoane recomandate de dermatologi,analizele mi-au iesit f bine ,ecografia la fel.Mi s-a sp ca ar fi de la stres .C e pastle as putea sa iau?va mulrumescBuna ziua! Nu stiu exact ce produse ati incercat..as putea sa va recomand samponul si serul de la Revalid. Au eficacitate foarte buna. Tratamentul trebuie urmat minim 3 luni..samponul se foloseste de 3 ori pe saptamana, iar fiolele se folosesc zilnic, o fiola/zi care se aplica pe parul curat. O zi frumoasa va doresc!!
intrebarea mea e daca se poate administra ibalgin forte cu amoxicilina de 500 mg? multumesc!Da, se poate administra concomitent. Pentru adult se recomanda maxim 3 comprimate de ibalgin forte pe zi. Nu se recomanda copiilor sub 12 ani.
cum scap de riduri sau le mai ajustez? pot ajuta tenul sa para mai tinar?vreau un tratament cu rezultate de durataBuna ziua, puteti scapa de riduri in 3 pasi simpli: hidratati tenul - va recomand crema Pellamar + consumati multe lichide zilnic, aplicati o crema antirid - va recomand o crema de la Cosmetic Plant si in ultimul rand faceti gimnastica pentru ten, in felul urmator: inchideti ochii strans si deschideti-i mari, de cateva ori, ridicati sprancenele la maximum si apoi coboarati-le brusc, umflati obrajii cu aer, numarati pana la 10 si eliberati aerul brusc, intindeti barbia inainte, cat puteti de mult, timp de 10 secunde.
La multi ani in primul rand ! M-amtrezit intr-o dimineata cu febra si cu frisoane...o zi am stat in pat..amluat eferalgan si m-a lasat febra insa dupa 3-4 zile parca nu mai am voce,si cum eu cant la strana la biserica, mi-a luat tot ce aveam mai de pret,vocea si chiar acum in perioada srabatorilor cand sunt cea maisolicitata..ce e de facut...am tot baut ceaiuri cu miere cu lamaie...am mailuat bomboane specifice de la farmacie pt gat dar nu ma lasa...va multumescanticipat !Buna ziua!! La multi ani si un An Nou fericit si dumneavoastra!! Eu v-as recomanda sa faceti gargara cu sare, de 3 ori pe zi si sa incercati sa luati niste pastilute homeopate pentru raguseala.. Homeovox se numesc..trebuie sa luati cate o pastiluta pe ora si sa fie pe stomacul gol, sa le distantati de produse mentolate, cafea, ciocolata, alcool, bauturi carbogazoase. De asemenea ar fi bine sa consumati in continuare ceaiuri..aici va recomand ceaiul Hapciu-Stare de bine..este foarte eficient...cu multa miere si propolis. Sper sa va fie de folos sfaturile mele si sa va rezolve problema! Daca va mai pot fi de folos si cu alte informatii va stau la dispozitie. Sanatate multa va doresc!
Buna seara.Am omasea cariata si simt intepaturi groaznice .Ce pastile as putea sai-au?Mentionez ca nu sunt in Romania si mie cam frica sa merg la doctor .Buna seara. V-ar trebui un calmant mai puternic, intrucat durerile dentare sunt foarte deranjante. Numai ca acestea nu cred ca vi se elibereaza numai pe baza de prescriptie medicala. Pentru astfel de dureri merge Ketonal Forte, Ketorol sau Nurofen de 200 mg. Din Nurofen trebuie sa luati cam 4-5 pastile pe zi, dupa mancare. Din Ketonal maxim 2-3 pe zi si din Ketorol, la fel. Din pacate oricum trebuie sa ajungeti la un medic, avand in vedere ca sunteti in alta tara, pentru ca acolo reglementarile sunt mai stricte si nu cred ca veti primi nimic fara reteta, dar puteti incerca. Daca va mai pot ajuta cu ceva, va stau la dispozitie!
Mi-am rupt piciorul acum o saptamana...il am in ghips noaptea am dureriingrozitoare si nu-mi gasesc locul DE CE este ceva normalBuna seara! Avand in vedere ca era rupt osul e normal sa aveti dureri puternice. Ar trebui sa luati un calmant mai puternic..cum este Nurofen Immedia Ultra, sau Ketonal Duo sau daca nu trece nici cu acestea sa mergeti inapoi la medic sa va prescrie un analgezic mai puternic. Va doresc multa sanatate si daca va mai pot ajuta si cu alte informatii va stau la dispozitie
O persoana care sufera deisuficienta cardiaca si nu are voie sare poate lua VITAMAX?contine iod side aceea va intreb.multumesc anticipatBuna ziua! Se poate lua Vitamax daca pacientul are insuficienta cardiaca. Se ia o singura tableta pe zi si nu mai mult de 10 zile.
Intr-adevar trebuie sa aveti grija, avand in vedere situatia persoanei respective, adica insuficienta cardiaca, eu va recomand ca orice medicament sau supliment care il va lua pe viitor, sa fie cu acordul medicului sau farmacistului. Multa sanatate ii doresc persoanei respective!
D-na Cristina intrebarea mea pt dvsar fi: care sa fie cauzele medicale pentru durerile de ceafa si deinima(intepaturi). Abstinenta sexuala(mai mult de 3 luni) ce efecte poategenera?Simptomele descrise de dumneavoastra as zice ca indica tensiune arteriala ridicata, dar va sfatuiesc sa consultati un medic cardiolog pentru a va da un diagnostic precis.
Durerile in piept sau de ceafa pot fi cauzate de foarte multe probleme de sanatate. Durerea persistentă în piept apare când inima nu primeşte suficient sânge şi oxigen şi poate semnala probleme ale inimii, caz în care senzaţia de presiune se extinde adesea spre umăr, braţul stâng sau maxilar.
Daca va doare doar de o perioada scurta, va sfatuiesc sa nu stati pe ganduri si sa consultati un medic cat de repede posibil.
Iar referitor la abstinenta sexuala, va pot spune ca are doar efecte legate de psihicul dumneavoastra. In cazuri severe, pot aparea chiar depresii şi atacuri de panică. Dar nu va speriati, acestea sunt doar cazuri foarte rare. In general, abstinenta nu are nici un efect negativ.
Am o aftamare in gura si nu stiu cum sa scap de ea. Ce imi recomandati? MultumescEu va recomand glicerina boraxata cu nistatina sau propolis si galbenele. De asemenea va recomand sa folositi o pasta de dinti cu propolis..cum este cea de la Vivanatura de exemplu. O zi buna va doresc!
Buna am ointrebare, baietelului meu de 6 ani I- au iesit mai multe cosuri in jurulgurii care Ii ies se usuca si apar iarasi. Stiu ca este un microbCe asputea sa fac? Sa merg la un doctor sau la farmacie sa cer ceva ?Ar trebui sa il duceti la un dermatolog pentru ca cel mai probabil este o infectie bacteriana, dar trebuie vazut exact ce infectie este si medicul va va prescrie un tratament specific pentru infectia pe care o are copilul dumneavoastra. Sanatate multa ii doresc!
Ce pot dabebelusului de durere in perioada eruptiei dentare?f agitatnoaptea,plange,geme
Puteti incerca sa aplicati un gel - Calgel sau Dentinox care sa ii reduca din durere. Eventual puteti sa il asociati cu Nurofen sirop, se poate administra de la varsta de 3 luni.
Buna am si eu oproblema, am incetat alaptarea la sin iam legat strins dar sau umflat taresi am o durere insuportabila exista ceva medicamente fara prescriptiemedicala care ar putea sa ma ajute sa scap mai repede de durerea asta.Multumesc anticipat!Va recomand sa mergeti la un medic deoarece posibil ca ati facut mastita - iar aceasta reprezinta o urgenta medicala. Nu este deloc recomandata legarea sanilor, deoarece poate da complicatii. Nu este recomandat sa incercati sa tratati acasa aceasta problema prin aplicarea antiinflamatoarelor, va sfatuiesc sa mergeti cat mai repede la medic, deoarece pot aparea complicatii severe!
Buna ziua, am nascut princezariana in urma cu 7 luni si imi cade parul foarte tare, atat de tareincat se vede scalpul. Tin sa mentionez ca si inainte de sarcina am fostdiagnosticata cu alopecie, am incercat toate sampoanele/lotiuni si aveauefect doar de oprire a caderii, nu si de regenerare. Dar niciodata nu amavut asa putin par ca si acum. In consecinta, puteti sa imi recomandati untratament care sa imi opreasca cadrerea dar sa si regenereze? MultumescVa recomand sa combinati un tratament contra caderii parului ce poate ati incercat deja, de exemplu Dercos de la Vichy, cu suplimente nutritive special formulate in acest scop, cum ar fi Merz Spezial Dragees sau Capsula pentru stimularea cresterii parului. Daca aecstea nu au efect dupa o perioada mai lunga, puteti incerca gama Hair Stabil (Producator Nova Pharm din Germania). De asemenea, o alimentatie bogata in fructe si legume proapsete si diminuarea stresului cotidian sunt foarte benefice in acest scop.
Bunaseara. In urma cu aproximativ 4 ani am folosit pentru 2 luni capsula deslabit. Am avut rezultate multumitoare, fara efecte adverse. As dori sa iaudin nou acest supliment, dar ma retin zvonurile conform carora nu s-ar maigasi produsul original pe piata. In plus am vazut si destul de multe parerinegative in legatura cu acest produs. Ce ma sfatuiti? Multumesc!Da, sunt foarte multe suplimente care se recomanda pentru curele de slabire, dar eu personal va recomand sa identificati cauza...adica sa nu fie ceva disfunctie a glandei tiroide sau alte dereglari hormonale care sa cauzeze acest lucru. As dori sa-mi dati mai multe detalii..ce greutate, inaltime, varsta aveti, sau daca suferiti de ceva afectiuni...ca sa pot sa va calculez un indice de masa corporala, iar in acest fel sa stiu exact in ce situatie sunteti. Orice ar fi, eu personal nu recomand ca slabirea sa fie cauzata de suplimente sau medicamente, ci mai degraba de o usoara schimbare a stilului de viata...pentru ca asa cum suplimentele au efecte pozitive cateodata, au si efecte negative de asemenea. Si oricum, cu vointa se poate orice!! Am scris si un articol pe blogul meu despre metode de slabire, daca doriti puteti sa cititi articolul respectiv - il puteti gasi daca dati click AICI. Astept raspunsul dumneavoastra!
Bunaziua! Am un bebeluș de 4luni jumate. Îi tot ies pe piele bubițe miciroșii sub barbie mai mult și pe spate... L-am dat cu Advantan și Trixerași 1,5ml Aerius... 1 săptămână i-au trecut,acum au reapărut.Doctorita spune ca ar fi de la căldură... Ce să fac oare? Cu ce să îlmai dau?? Va multumesc!Sa va traiasca bebelusul! In primul rand, Advantan crema nu se recomanda sub 2 ani, chiar daca medicii il recomanda (puteti sa cititi si in prospect), decat in situatii exceptionale, cand nu exista alte tratamente posibile. Copilasul dumneavoastra e alaptat sau e hranit cu lapte praf? Bubitele pot aparea din mai multe cauze: poate fi din cauza caldurii, poate fi un herpes delocalizat sau datorita imunitatii scazute. Cel mai bine ar fi sa il duceti la un medic pediatru si eventual la un medic dermatolog. Pana atunci, va recomand sa incercati sa ii aplicati un unguent cu lanolina pura (exista de la firma Medela, se numeste Purelan 100). Sa nu ii mai aplicati Advantan si Trixera.
Buna,am si eu o intrebare.Am un bebe de 3 luni si de 2 saptamani eructeaza foarte greu si dupa ce mananca si dupa o jumatate de ora sau o ora da afara destul de mult si plange innainte sa dea afara.Mentionez ca papa la o masa de la un san si este cand inghite si aer....ce pot face sa nu mai dea afara si sa il ajut sa eructeze?Buna seara, Sa va traiasca bebelusul! Pentru inceput trebuie sa tineti bebelusul intr-o pozitie cat mai apropiata de cea verticala si sa va asigurati ca are gurita "sigilata" de san. Pentru a-l ajuta sa eructeze, puteti sa incercati cateva metode: • Tineti bebelusul in pozitie verticala, sprijinit pe pieptul dumneavoastra si cu barbia pe umarul dumneavoastra; sprijiniti-i capul si spatele cu o mana, iar cu cealalta loviti-l usor sau mangaiati-l pe spate• Puneti bebele pe burtica, eventual peste piciorul dumneavoastra si aveti grija sa aiba capul mai sus decat restul corpului si aplicati batai usoare pe spate• Puteti sa mai incercati sa ii indoiti usor genunchii spre burtica, pentru a-l ajuta sa elimine aerul din intestine. Eu v-as sfatui sa consumati si dumneavoastra un ceai de fenicul sau anason si sa il duceti sa il vada si un pediatru sa nu fie cumva vorba de un reflux gastroesofagian. Sper ca v-am fost de ajutor! Va stau la dispozitie daca va mai pot ajuta in continuare.
Buna seara si felicitari pentru acest site! Am 20 de ani, iar pe la 12-13 , intr-o iarna, am avut dureri ingrozitoare de sani (care nu imi erau dezvoltati), simteam o arsura groaznica, abea ca ma puteam atinge cu bluza. Am adormit plangand, iar dimineata mai simteam putin .. Nu am fost la medic. Ideea e insa, ca, au trecut anii, am ajuns la 20 iar sanii mei sunt complet nedezvoltati, un piept asemeni unui baiat de 14 ani. Nu stiu ce sa fac, si nu stiu daca totul se datoreaza acelei dureri pe care nu o inteleg nici azi, daca e un tratament pentru asta. Am 49kg si 1.65 inaltime.. Nu stiu ce medic ar trebui sa consult sau daca e posibil ca un tratament sa schimbe putin asta.. Daca e vreo solutie real vizibila. Multumesc, si astept raspunsul dumneavoastra! O seara buna va doresc!Bună ziua! Muțumesc frumos pentru apreciere! Vă sfătuiesc să consultați neapărat un medic endocrinolog care să vă recomande o serie de analize ca să vedeți dacă e vorba de o disfunție hormonală. Durerea poate avea cauze diverse și e foarte greu să aflăm cauza fără un control amănunți. De asemenea v-aș recomanda să vă faceți și o ecografie mamară, la o clinică unde se poate face acest examen, costă în jur de 120 de lei. Această analiză se face ideal, între zilele 3-10 ale ciclului menstrual.Luați cumva și anticoncepționale? Aștept răspunsul dumneavoastră!Sărbători fericite!
Buna,as dori sastiu ce pot sa-i dau la baietelul meu de 1an de raceala,ii curge nasucu sirosu in gat.este prima raceala si nu as incepe cu antibiotice.Foarte bine v-ati gandit sa nu ii dati antibiotice din prima. Va recomand sa incercati cu ceai Hapciu Raceala si Gripa cu 1 cana de ceai pe zi (peste un pliculet turnati 200 ml apa clocotita, acoperiti si lasati asa 10 minute) si sirop Biosept A16 (contine mai multe antibiotice naturale extrase din plante), 1 lingurita pe zi, cu 30 de minute inainte de masa. Daca nu se face mai bine in cateva zile, va rog sa imi scrieti din nou si va voi recomanda alt tratament. Multa sanatate ii doresc baietelului dumneavoastra!
Doresc sa cumpar 10 fiole de fosfobion! Va multumesc!Din pacate acest medicament nu se mai gaseste de mult la noi in tara si nu as sti sa va zic exact care sunt tarile unde s-ar gasi. Fosfobionul nu se mai fabrica, din cauza efectelor sale puternice la administrarile intravenoase. Fosfobionul de fapt este o sare a acidului adenozintrifosforic (ATP) un nucleotid existent in toate celulele organismului, avand un rol esential in eliberarea energiei, mai ales la nivelul tuturor muschilor. Daca doriti neaparat sa utilizati acest medicament, puteti gasi adenozin trifosfatul sub forma unor suplimente in magazinele online.
Cel mai bine ar fi sa discutati cu un medic sa va recomande o alta alternativa, nu va recomand sa efectuati nici un tratament de acest fel fara supravegherea medicului. Va doresc multa sanatate!
Buna ziua am un baiat de 8 luni de aproape 2 sap tuseste si ii cura nasu amfost la dr a spus k rosu in gat nu are nea dat sa luam agil fluimicil unsirop natural intrebarea mea este pot sai dau altceva de tusa sai treaca kcu acelea nui trece ce alt sirop as putea sai dauIn primul rand sa va traiasca bebelusul! Va recomand sa incercati cu siropul Stodal, 1 lingurita de 3 pana la 5 ori pe zi, iar daca tusea nu se va ameliora peste o saptamana, ar trebui sa consultati un medic deoarece aceasta poate fi si din cauza unei alergii.
Buna,baiatul meu de 16,o făcut o raceala puternica si in urma antibioticului a ramas cu o tuse seaca si deasa ziceai ca este magareasca,am fost la pneumologie iam facut film si este curat,dar la pus sa sufle intr-un aparat si io zis ca are asm bronsit,drept tratament ia dat Aerius,si sprei Serroflo,si acum dupa o saptamana ior aparut afte pe limba, m-am speriat. Ce sa-i dau sau ce pot sa fac,??mentionez ca tusea este mai rau ca si inainte.Baiatului dumneavoastra probabil i-au aparut aftele din cauza corticosteroidului ce il contine spray-ul, care creste aciditatea. In acest caz ii recomand fiului dumneavoastra ca dupa fiecare utilizare a spray-ului sa isi clateasca gura cu o solutie de apa cu bicarbonat de sodiu. Daca tusea persista in continuare, trebuie sa mergeti la un control la medicul dumneavoastra. Daca se face tratament de lunga durata cu spray-ul respectiv, trebuie monitorizat atent inaltimea fiului dumneavoastra (dar asta probabil stie medicul dumneavoastra).
Buna ziua , am un bebelus de 4 luni si eu zic ca a racit... tuseste foarte tare parca ar avea ceva in gat...am fost la 2 medici la consultat.. la plamani nu se aude nimic si rosu in gat u are. Mia dat sa ii dau panadol de 3 ori pe zi cate 2.5 ml, aerosoli si respisun 2ml de 3 ori pe zi, prospan de 2 ori pe zi cate 2 ml, ser in nasuc de 3 ori pe zi(are mucusori albi) , si peritol1/4 de 2 ori pe zi...asta e prima zi cand am inceput sa ii dau si parca e mai rau cu tusea..mii frica de o pneomonie. Ce spuneti de atatea medicamente? Multumesc frumos.In aceasta situatie, eu v-as sfatui sa continuati cu Respisun aerosoli, sa ii puneti ser fiziologic in nasuc si sa ii dati in continuare Prospan. In schimb, Panadol, nu va sfatuiesc sa ii dati daca nu face febra (numai daca face si febra, atunci da). Iar Peritol-ul e un antitusin de generatie veche, nu vi l-as recomanda, mai ales pentru ca este contraindicat copilasilor sub 2 ani.
Ce v-as mai sfatui este ca daca nu vedeti nici o imbunatatire peste 1-2 zile, sa va adresati neaparat unui medic pediatru, de preferat unul care este si homeopat. Iar daca copilul incepe sa faca fabra, neaparat sa va adresati medicului din nou.




SfatFarma logo 12/07/2016

Cel mai gustos Gazpacho spaniol - bun și hrănitor


gazpacho

    Ingrediente:

  • 1 kg de roșii
  • 1 ardei verde
  • 1 castravete
  • o ceapă mică
  • 1 cațel de usturoi (sau o jumatate, dupa preferințe)
  • 2-3 linguri de ulei de măsline
  • 1 linguriță de oțet de mere
  • sare (dupa gust)
  • un păhărel mic de apă rece sau câteva cuburi de gheață, pentru obținerea unei consistențe dorite

    Mod de preparare:
    Se taie toate ingredientele în bucați mici și se mixează în blender.
    Se serveste rece, în cupe sau în farfurie. Poate înlocui primul fel de mâncare, mai ales dacă i se adaugă și câteva cubulețe mici de tofu.
    Poftă bună!




SfatFarma logo 12/06/2016

Suntem ceea ce mâncăm - beneficiile alimentelor integrale


suntem ceea ce mancam

    O intuiţie uimitoare a generaţiilor trecute este acum confirmată de ştiinţele nutriţioniste. Acestea au arătat că ceea ce s-a numit cândva doctrina semnăturilor era în mod uimitor foarte corect. Acum, ştiinţa afirmă că mâncarea integrală are un tipar care se aseamănă cu un organ din corpul nostru sau cu o funcţie fiziologică şi că acest tipar acţionează ca un semnal, în funcţie de beneficiul pe care ni-l oferă mâncarea. Iată o scurtă listă de exemple de semnături ale hranei integrale:
    O felie de morcov se aseamănă cu ochiul uman. Pupila, irisul şi liniile radiale arată exact ca ochiul uman şi ştiinţa demonstrează că morcovii măresc considerabil fluxul sanguin către ochi.
    O roşie are 4 compartimente şi este roşie. Inima este roşie şi are 4 camere. Toate studiile arata că roşiile sunt într-adevăr hrană pură pentru inimă şi sânge.
    Strugurii atârnă într-un ciorchine de forma unei inimi. Fiecare bob arată ca o celulă a sângelui şi oamenii de știință spun că strugurii sunt o hrană revitalizantă substanţială pentru inimă şi sânge.
    O nucă arată ca un mic creier, cu o emisferă dreaptă şi una stângă: creierul mare deasupra şi cerebelul în partea de jos. Chiar şi încreţiturile unui miez de nucă arată ca neocortexul. Şi acum ştim că nucile ne ajută să activăm în jur de 30 de transmiţători neuronali, importanţi în buna funcţionare a creierului.
    Boabele de fasole ajută la menţinerea funcţiei rinichilor şi, da, arată exact ca rinichii umani.
    Ţelina, păstârnacul, rubarba şi alte legume arată exact ca oasele. Aceste alimente ţintesc în mod special duritatea oaselor. Oasele sunt 23% sodiu, iar aceste alimente au 23% sodiu. Dacă nu aducem destul sodiu prin alimentaţie, organismul şi-l extrage din oase, făcându-le friabile. Aceste alimente completează nevoile scheletului nostru.
    Vinetele, avocado şi perele ţintesc buna funcţionare a uterului şi cervixului femeii şi arată exact ca aceste organe. Studiile arată că, dacă o femeie mănâncă un avocado pe săptămână, acesta îi echilibrează hormonii, o scapă de kilogramele în plus acumulate în urma naşterii şi previne cancerul cervical. Şi, o coincidenţă interesantă! Îi ia exact nouă luni fructului să se dezvolte de la nivelul de floare până la cel de fruct copt. Există peste 14.000 de substanțe nutritive în fiecare dintre aceste plante.
    Smochinele sunt pline de seminţe şi atârnă două câte două pe ram. Ele cresc motilitatea spermei şi numărul de spermatozoizi, astfel încât tratează sterilitatea masculină.
Cartofii dulci arată precum pancreasul şi chiar echilibrează indexul glicemic la diabetici.
    Măslinele participă la sănătatea şi buna funcţionare a ovarelor.
    Grepfrutul, portocalele şi alte citrice arată exact ca glandele mamare ale femeii şi contribuie la sănătatea sânilor şi la mişcarea limfei înspre şi dinspre sâni.
    Ceapa arată ca celulele organismului uman. Cercetările arată că ceapa ajută la curăţarea deşeurilor din celule. Ea provoacă lacrimi, care spală straturile epiteliale ale ochilor.
    Vă recomand o lectură unde puteți citi și mai multe despre acest subiect: Speranța Anton – Ghid terapeutic naturist, Ed. Polirom, 2012.




SfatFarma logo 12/05/2016

Supă cremă de linte - un gust de nota 10


supa crema de linte

    Ingrediente:

  • 1 cana linte 
  • 1 litru de apă 
  • 1 lingurita turmeric 
  • 1 linguriță semințe de chimion 
  • 4 linguri ulei 
  • sare după gust 
  • 1 legătură pătrunjel sau mărar proaspăt 

    Mod de preparare:  
    Spălați lintea în câteva ape și scurgeti-o. Adăugați 1/2 linguriță turmeric și apă. Puneți capacul și dați drumul la foc. Aduceți mai întâi la punctul de fierbere pe foc mediu-mare, apoi, când oala începe să fâsâie, micșorați flacăra la mediu. Fierbeți cel puțin 20 de minute. Stingeți focul și așteptați să se elibereze presiunea. Scoateți capacul și băgați mixerul vertical în oală. Mixați 1 minut. Adăugați restul condimentelor și amestecați bine.
    Poftă bună!




SfatFarma logo 12/03/2016

Shawarma vegană - la gust, concurează foarte strâns cu "șaorma cu de toate"


saorma vegana

    Ingrediente:

  • lipii mari
  • 200 g de maioneză vegetală
  • 500 g de ciuperci
  • 7-8 căței de usturoi
  • castraveți murați
  • cartofi prăjiți

    Mod de preparare:
    Tocați ciupercile mărunt și fierbeți-le, dacă nu sunt fierte deja. Pisați usturoiul și amestecați-l cu maioneza și cu ciupercile. Puneți umplutura în lipii și adăugați cartofii prăjiți și castraveții murați.
    Puteți adăuga și alte ingrediente care vă plac. Rulați totul.
    Poftă bună!




SfatFarma logo 12/03/2016

Maioneza vegană - foarte bună, dacă este administrată în cantități mici


maioneza vegana

    Ingrediente:

  • 4 linguri faină de boabe de muștar
  • 1 lingură de miere, sirop de agave sau alt îndulcitor
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 2 linguri oțet de mere
  • 1 vârf de cuțit de sare, piper, apă

    Mod de preparare:
    Se amestecă făina de muștar cu 2-3 linguri de apă și se lasă 10 minute să se "tragă".
    Se adaugă mierea, oțetul, sarea și piperul și apoi uleiul, cu care se freacă la fel ca o maioneză normală.




SfatFarma logo 12/02/2016

Ciocolată raw vegană - o delicatesă culinară


ciocolata raw vegana

    Ingrediente:

  • 1 ceașcă cacao raw 
  • 1/4 ceașcă unt de cacao (încălzit la bain-marie) 
  • 1/4 ceașcă ulei de cocos (încălzit la bain-marie) 
  • 2 linguri miere (sau 1/4 ceașcă sirop de agave sau de arțar) 
  • 2 lingurițe extract de vanilie 
  • 1/8 linguriță sare Himalaya (1 vârf de cuțit) 

    Mod de preparare: 
    Înainte de a începe, trebuie să încălziți untul de cacao și uleiul de cocos. Puneți apa rece într-o oală apoi introduceți ibricul în care ați pus untul de cacao/uleiul de cocos și lăsați aproximativ 5-10 minute la foc mic, până când vor deveni lichide.
    Într-un bol larg amestecați uleiul și cacaua. Amestecați bine. Apoi adăugați restul ingredientelor și continuați să amestecați până când se omogenizează.
    Ungeți forma în care doriți să turnați ciocolată cu puțin ulei de cocos înainte. Apoi asezonati după preferințe.
    Lăsați la frigider până când se întărește, apoi o puteți tăia bucăți mici, pentru a folosi la biscuiți, prăjituri, torturi, sau o puteți servi ca atare. Dacă vă mai rămâne după prima servire, păstrați la frigider, într-un recipient închis.
    Poftă bună!